Wenn du mit Verdauungsbeschwerden, Entzündungen oder Unverträglichkeiten kämpfst, kennst du das:
 
Viele Rezepte aus klassischen Kochbüchern passen einfach nicht – zu viele triggernde Zutaten, zu kompliziert, zu "gesund" im negativen Sinn.
 
Mir war es deshalb wichtig, einen ehrlichen Rezeptguide zu erstellen – mit Gerichten, die wirklich schmecken, leicht nachzukochen sind und keine verrückten Zutaten brauchen.
Kein Diät-Gedöns, kein Verzichtsgefühl – sondern echtes, warmes Essen, das dir gut tut.
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Ein kleiner Auszug hiervon möchte ich dir heute schenken ! 
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Alle Rezepte sind:
 

• glutenfrei

• laktose- und milcheiweißfrei

• histaminarm

• entzündungshemmend

 
Die Gerichte in diesem E-Book sind so konzipiert, dass sie jeder essen kann:

•  Menschen mit Unverträglichkeiten

• Menschen mit entzündlichen Erkrankungen

• oder auch einfach alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen – präventiv, nährend und wohltuend.

 
Ich wünsche dir viel Freude beim Kochen & Genießen.
Denn gesunde Ernährung darf und kann: einfach, lecker und alltagstauglich sein.